Rabu, 22 November 2017

Air putih untuk tips diet

foto:vebma.com

Di dalam tubuh manusia, sebagian besarnya adalah cairan. Maka dari itu dalam kesehariannya manusia membutuhkan cairan untuk menghilangkan dahaga. Jika kita kurang minum dalam sehari maka lambat laun tubuh kita akan mengalami dehidrasi. Maka dari itu manusia disarankan untuk minum air putih sebanyak delapan liter di dalam satu hari. Berbicara air putih, air ini termasuk cairan minum yang paling aman dan menyehatkan. Sebab air putih tidak dicampurkan dengan bahan – bahan lainnya, sehingga tubuh tidak akan terkontaminasi dengan bahan – bahan lain yang memungkinkan dapat membuat tubuh berada dalam kondisi yang berbahaya. 

Air putih juga termasuk ke dalam tips diet  yang lumayan efektif hasilnya. Berikut ini beberapa manfaat air putih bagi anda yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, di antaranya adalah :
  1. Dapat menetralisir tubuh
Dengan banyak mengonsumsi air putih maka tubuh akan ternetralisir dengan sendirinya. Menetralisir dengan air putih bisa melalui keluarnya air kencing. Hal ini dikarneakan saat anda banyak mengonsumsi air putih maka secara otomatis kantung kemih anda jga akan mudah tersi penuh dan anda akan mnegeluarkan racun tubuh melalui air kencing.
  1. Membuat tubuh segar
Meminum air putih juga menjadikan tubuh anda menjad lebih segar. Hal ini karena di dalam air putih tidak ada kandungan lain yang dapat menyebabkan rasa seperti mual atau terlalu manis.
  1. Menurunkan berat badan
Dengan banyak mengonsumsi air putih juga anda bisa menurunkan berat badan anda, hal ini karena tubuh anda akan mudah merasa kenyang sehingga tidak ingin ngemil atau mengonsumsi makanan ringan. Dan itu sangat bagus untuk menurunkan bobot badan anda.
  1. Membersihkan kulit
Selain dapat menurunkan berat badan , air putih juga akan membuat kulit anda menjadi terlihat lebih bersih dan cerah karena kandungan air di dalam kulit tercukupi.
Itulah beberapa manfaat air putih, yang salah satunya bisa dijadikan sebagai tips diet yang efektif bagi anda yang ingin memiliki tubuh kurus.

0 komentar:

Posting Komentar