Cara Menjadikan Air Cooler Aman dan Menyehatkan untuk Digunakan

Memang banyak anggapan yang menyatakan bahwa air cooler adalah produk yang tidak menyehatkan. Ini sebenarnya tidak tepat, tentu pernyataan atau anggapan tersebut tidak selamanya benar. Ini karena sehat atau tidaknya air cooler tergantung bagaimana Anda menggunakannya. Kalau Anda belum tahu apa itu air cooler, silahkan di cek sumber artikel ini yang membahas pengertian air cooler secara lengkap.

Bila Anda menggunakannya dengan baik dan tepat maka air cooler akan menyehatkan untuk pemakainya. Tapi bila Anda memang menggunakannya dengan sembarangan dan tidak tepat maka memang bisa membuat air cooler tidak sehat. Nah berikut ini ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk membuat air cooler aman dan menyehatkan untuk Anda sebagai pemakainya. 

1.    Selalu Bersihkan Filter dan Tangki
Pertama, cara menjadikan air cooler aman dan sehat untuk digunakan yakni dengan rajin membersihkan filter dan tangki. Sumber penyakit memang bisa berasal dari debu dan kotoran yang ada pada filter dan tangki penyimpanan air dingin. Jadi bila debu yang ada pada dilter dan tangki ini dibiarkan dapat membuat udara jadi kotor. Dan bila udara kotor dari air cooler ini terhirup lama kelamaan dapat menyebabkan sesak nafas atau asma. Maka dari itu Anda yang tidak ingin sakit dan tetap sehat saat menggunakan air cooler, disarankan untuk selalu rajin membersihkan filter dan tangki, minimal satu bulan sekali. Dengan proses pembersihan yang mudah dan bisa dilakukan sendiri tentu Anda seharusnya tak perlu kerepotan lagi untuk melakukan pembersihan tersebut.

2.    Gunakan Air yang Bersih untuk Mengisi Tangki
Berikutnya, cara untuk membuat air cooler tetap sehat dan aman ketika digunakan adalah dengan memakai air bersih untuk tangki. Air cooler yang bekerja dengan memanfaatkan air dingin pada tangki memang membuat Anda harus selalu menyediakan dan mengisi air pada tangki. Nah pengisian air untuk tangki air cooler ini tidak boleh sembarangan. Sebab, bila air yang Anda gunakan tidak bersih maka hal ini bisa menyebabkan udara yang keluar dan dihembuskan air cooler menjadi tidak baik dan tidak sehat. Jadi untuk menciptakan udara sehat dari air cooler Anda harus selalu memastikan air yang ada pada tangki merupakan air bersih.

3.    Tempatkan Air Cooler di Ruang dengan Sirkulasi Udara yang Baik
Cara lain yang dapat Anda terapkan untuk membuat air cooler tetap aman dan menyehatkan adalah dengan menempatkannya pada ruangan dengan sirkulasi baik. Air cooler memang membutuhkan tempat atau ruangan yang punya sirkulasi udara yang baik. Dengan menempatkan air cooler pada ruangan dengan sirkulasi udara yang baik maka Anda bisa menghidarkan diri dari penyakit yang dapat muncul dari udara yang terlalu lembab. Sebaliknya bila Anda menempatkan air cooler di tempat dengan sirkulasi yang buruk maka hal ini bisa memunculkan beberapa penyakit yang tidak menyehatkan bagi tubuh.

4.    Tidak Langsung Mengarahkan ke Badan dari Jarak Dekat Secara Terus Menerus
Terakhir, cara untuk bisa menjadikan air cooler aman dan sehat ketika dipakai adalah dengan tidak langsung mengarahkan ke badan dari jarak dekat secara terus menerus. Air cooler yang menghembuskan uap air lembab memang bisa berbahaya bila langsung di arahkan ke badan dari jarak dekat secara terus-menerus. Ini karena udara dari air cooler yang bersifat lembab bisa menyebabkan paru-paru basah bila terus-terusan diarahkan ke badan. Jadi sepanas dan segerah apapun Anda rasakan, usahakan tidak mengarahkan langsung ke badan dari jarak dekat secara terus-menerus.

Continue

Goapotik Menyediakan Timbangan Digital Dengan Kualitas Terbaik

timbangan foto:tokopedia.com

Timbangan merupakan salah satu perlengkapan kesehatan yang digunakan untuk mengukur berat badan. Dengan menggunakan sebuah timbangan maka kita akan mampu mengetahui berat badan sendiri dan mengatur berat bdan kita agar tetap ideal. Saat ini ada dua jenis timbangan berat badan yang bisa kita gunakan. Yang pertama ada timbangan digital dan selanjutnya timbangan analog. Timbangan digital sendiri saat ini lebih banyak digemari karena memiliki berbagai macam keunggulan salah satunya adalah lebih akurat dalam memberikan informasi berat badan jika dibandingkan dengan timbangan analog. Selain itu timbangan digital akan memiliki daya tahan yang lebih baik jika dibandingkan dengan timbangan biasa atau timbangan analog.

Saat ini ketika akan membeli dan memilih timbangan kita tidak akan mendapatkan kesulitan. Hal tersebut di karenakan timbangan saat ini akan mampu kita dapatkan melalui media internet. Berbagai macam barang dan perlengkapan kesehatan yang ada pada saat ini akan mampu kita dapatkan dengan sangat mudah salah satunya adalah timbangan digital. Goapotik merupakan apotek online yang menyediakan timbangan digital serta berabagai macam alat kesehatan lainnya, timbangan digital yang ditawarkan oleh goapotik akan mampu di dpaatkan dengan cara memesan secara online.

Selain menghadirkan timbangan digital dan berbagai macam alat kesehatan, goapotik juga menyediakan berbagai macam obat-obatan yang akan mampu kita beli dan kita pesan secara online. goapotik bisa menjadi salah satu alternatif yang sangat baik bagi semua orang yang ingin mendapatkan kemudahan dan kepraktisan saat membeli berbagai macam produk dan alat kesehatan. Dengan membeli berbagai macam alat kesehatan dan obat-obatan di goapotik kita akan mampu menuntaskan berbagai macam pekerjaan dengan sangat baik sekaligus mendapatkan berbagai macam produk kesehatan yang kita inginkan. Goapotik menyediakan berbagai macam produk kesehatan dengan kualitas yang sangat baik sehingga semua orang yang membeli berbagai macam produk kesehatan di apotek online ini tidak akan merasa kecewa. Semua itu akan ditambah dengan penawaran harga terbaik bagi berbagai macam produk kesehatan yang di tawarkan.

Continue

Air putih untuk tips diet

foto:vebma.com

Di dalam tubuh manusia, sebagian besarnya adalah cairan. Maka dari itu dalam kesehariannya manusia membutuhkan cairan untuk menghilangkan dahaga. Jika kita kurang minum dalam sehari maka lambat laun tubuh kita akan mengalami dehidrasi. Maka dari itu manusia disarankan untuk minum air putih sebanyak delapan liter di dalam satu hari. Berbicara air putih, air ini termasuk cairan minum yang paling aman dan menyehatkan. Sebab air putih tidak dicampurkan dengan bahan – bahan lainnya, sehingga tubuh tidak akan terkontaminasi dengan bahan – bahan lain yang memungkinkan dapat membuat tubuh berada dalam kondisi yang berbahaya. 

Air putih juga termasuk ke dalam tips diet  yang lumayan efektif hasilnya. Berikut ini beberapa manfaat air putih bagi anda yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, di antaranya adalah :

1. Dapat menetralisir tubuh

Dengan banyak mengonsumsi air putih maka tubuh akan ternetralisir dengan sendirinya. Menetralisir dengan air putih bisa melalui keluarnya air kencing. Hal ini dikarneakan saat anda banyak mengonsumsi air putih maka secara otomatis kantung kemih anda jga akan mudah tersi penuh dan anda akan mnegeluarkan racun tubuh melalui air kencing.

2. Membuat tubuh segar

Meminum air putih juga menjadikan tubuh anda menjad lebih segar. Hal ini karena di dalam air putih tidak ada kandungan lain yang dapat menyebabkan rasa seperti mual atau terlalu manis.

3. Menurunkan berat badan

Dengan banyak mengonsumsi air putih juga anda bisa menurunkan berat badan anda, hal ini karena tubuh anda akan mudah merasa kenyang sehingga tidak ingin ngemil atau mengonsumsi makanan ringan. Dan itu sangat bagus untuk menurunkan bobot badan anda.

4. Membersihkan kulit

Selain dapat menurunkan berat badan , air putih juga akan membuat kulit anda menjadi terlihat lebih bersih dan cerah karena kandungan air di dalam kulit tercukupi.

Itulah beberapa manfaat air putih, yang salah satunya bisa dijadikan sebagai tips diet yang efektif bagi anda yang ingin memiliki tubuh kurus.

Continue

Ini Beragam Penyebab Gagal Ginjal yang Terjadi

gagal ginjal klikdokter.com

Penyakit gagal ginjal adalah sebuah penyakit yang menggambarkan sebuah kondisi ketika ginjal tidak berfungsi. Kondisi atau penyakit tertentu yang memberi tekanan pada ginjal menjadi penyebab utama terjadinya penyakit ginjal. Tekanan berlebih yang dialirkan jantung melalui pembuluh darah besar maupun kecil dapat merusak organ tubuh, termasuk ginjal. Ginjal merupakan sebuah organ yang bekerja untuk membantu menyaring limbah atau zat berbahaya dari darah. Tubuh kita banyak menerima zat berbahaya yang bisa berasal dari makanan, minuman atau obat-obatan. Jadi ginjal memiliki pekerjaan yang berat karena bisa membuat tubuh tetap sehat. Penyakit ginjal terutama disebabkan oleh tekanan darah tinggi atau hipertensi dan diabetes. Jadi ketahui cara mengobati batu ginjal yang tepat agar tidak terjadi gagal ginjal.

Penyakit gagal ginjal terjadi apabila ginjal hanya bisa bekerja antara 10 hingga 16 persen saja. Hal ini berarti bahwa ginjal sudah rusak dan tidak dapat melakukan fungsinya dengan baik. Berikut ini adalah beberapa faktor penyebab gagal ginjal antara lain :

1. Dehidrasi

Dehidrasi adalah sebuah kondisi ketika tubuh tidak memiliki jumlah cairan yang cukup dan menyebabkan sistem metabolisme tubuh menjadi terganggu.

2. Diabetes

Ketika tubuh memiliki kadar gula (glukosa) yang terlalu tinggi atau lebih sering disebut dengan kondisi diabetes maka akan menyebabkan ginjal bekerja terlalu keras.

3. Hipertensi

Tekanan darah tinggi membuat pembuluh darah bekerja terlalu keras karena aliran darah yang terlalu kuat. Kondisi ini dapat menyebabkan pembuluh darah rusak termasuk pembuluh darah yang ada pada bagian ginjal

4. Penyakit Ginjal Polikistik

Penyakit ginjal polikistik dapat menyebabkan kerusakan kemampuan ginjal karena banyaknya zat beracun yang harus disaring oleh ginjal.

5. Glomerulonefritis

Penyakit ini menyebabkan peradangan pada bagian penyaringan di ginjal yang menyerang bagian nefron.

6. Refluks Nefropati

Penyakit ini disebabkan karena semua zat yang telah melewati proses penyaringan dalam ginjal dan keluar bersama urin kembali masuk ke bagian ginjal.

7. Konsumsi Obat Berlebihan

Kebiasaan mengkonsumsi berbagai jenis obat-obatan yang mengandung bahan lithium dan siklosporin dapat menjadi penyebab gagal ginjal.

8. Serangan Jantung

Ketika penderita mengalami serangan jantung maka aliran darah yang menuju jantung akan mengalami masalah atau bahkan ginjal tidak menerima darah dari jantung.

Itulah tips agar tidak terkena gagal ginjal untuk pria dan juga wanita, jadi wanita harus menerapkan tips kesehatan wanita setiap saat.

Continue

Tips Membersihkan Botol Susu Bayi Agar Lebih Steril

Setiap ibu yang memiliki bayi yang rutin menyusu dengan botol, kegiatan membersihkan botol susu bayi tentunya menjadi salah satu rutinitas di setiap harinya. Tentu saja pekerjaan ini harus dilakukan dengan baik dan benar agar botol bayi bisa bersih sempurna. Karena jika tidak dibersihkan dengan baik, botol susu si kecil akan rentan terhadap infeksi bakteri sehingga menimbulkan penyakit bagi bayi Anda. Selain itu, membersihkan botol susu secara total juga akan menghilangkan sisa- sisa susu yang menempel sehingga tidak terjadi residu yang kemudian menjadi tempat berkembangnya kuman. Selain itu, botol susu si kecil juga bisa lebih awet apabila selalu dibersihkan dengan cara yang benar. 

Awali dengan Membersihkan Tangan

Sebelum memulai membersihkan botol susu bayi, pastikan Anda membersihkan tangan terlebih dahulu sehingga tidak ada kemungkinan Anda memindahkan kuman dari tangan ke botol susu tersebut.

Mulailah Membersihkan Botol Susu

Sebelum membersihkan botol susu, lepaskan setiap bagian botol lalu usapkan sedikit sabun pembersih cair (pembersih khusus peralatan bayi akan lebih baik) dan ratakan pembersih tersebut ke seluruh bagian botol. Agar proses pencucian botollebih mudah, Anda mungkin perlu menambahkan sedikit air untuk mencairkan sabun.

Gunakan sikat pembersih botol berbulu halus untuk membersihkan bagian dasar botol susu bayiAnda. Gerakan sikat secara memutar dan lanjutkan dengan menggerakkan sikat botol secara naik turun agar kotoran di sisi botol bisa terlepas. Setelah itu, bersihkan pula bagian bibir botol. Gunakan sikat kecil agar bagian – bagian yang tersembunyi bisa dijangkau.

Lanjutkan pembersihan ke bagian gelang dot susu bayi Anda. Untuk menjangkausetiap lekukan dan membersihkan seluruh bagian dengan sempurna, Anda bisa menggunakan sikat gigi baru yang khusus digunakan untuk membersihkan dot. Jangan lupakan bagian ulir di dalam gelang dot dan pastikan semua sisa susu di dalam dot bisa dibersihkan dengan benar. Sedangkan untuk bagian luar botol susu bayi, Anda bisa gunakan spon khusus. Bersihkan seluruh permukaan botol susu dengan baik, termasuk bagian dalam botol.

Setelah dirasa bersih, bilas botol susu dengan menggunakan air mengalir atau ait keran secara langsung. Jangan membilas botol susu bayi dengan cara merendamnya ke dalam air karena hal ini akan membuat kotoran kembali menempellagi pada permukaan botol.

Sterilkan Botol Susu

Setelah Anda selesai mencuci semua botol susu, langkah selanjutnya adalah mensterilkan botol- botol tersebut.Anda bisa menggunakan mesin pensteril botol susu dengan tenaga listrik atau mensterilkan secara manual dengan air mendidih. Didihkan airmineral di dalam sebuahpanci, matikan api, kemudian masukkan setiap bagian botol ke dalam air mendidih tersebut, diamkan selama 15menit.Angkat botol dan tiriskan di atas handuk bersih, kemudian simpan di wadah yang bersih dan tertutup.Dengan begitu, botol susu bayi Anda akan lebihbersih, steril dan siap digunakan kembali.

Continue